matchpass

dagens andra pass var ett matchpass där vi körde långa matcher och fokuserade på vissa grundläggande tekniker.

tjejerna kör på hur bra som helst och vi i tränarteamet är mycket nöjda!!

vi har bara några småsaker som vi vill skicka med till er där hemma.

många tjejer är för slarviga med att sätta upp håret.

det är en jätte viktig detalj när vi brottas! se till att tjejerna blir bättre på att fläta/knyta ihop håret ordentligt både på träning och tävling.

 

tjejerna blev inspirerade av Jims kryss i bronsmatchen så de tränade lite extra på det i poolen efter träningspasset!

 

till kvällen har tjejerna fått lite olika uppdrag att genomföra och vi hoppas kunna bjuda på något av dessa under kommande blogginnlägg!

 

efter kvällens rejäla bloggeufori så får vi i tränarteamet nu ta och varva ner  och ladda inför morgondagens två avslutande pass. vi inleder söndagen med ett parterrpass.

 

over and out!